Проекткешер
Преобразуем мир энергией и делами женщин
facebook Однокласники facebook
Присоединяйтесь к нам:
Октябрь   Ноябрь 2024    
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Архив новостей 2005-2011

Встреча для подростков с психологом Еленой Строгановой

19 Апреля 2020, Воскресенье
География
19 апреля в рамках проекта Натальи и Ксении Кузнецовой из Самары «Как подружиться с собственной дочерью» состоялась встреча для подростков с психологом Еленой Строгановой.
Подростки хотели поговорить о том, как "Выжить в карантине и не сойти с ума".

Практикующий психолог Е. Строганова объяснила, что в сложной ситуации неопределённости и повышенной тревожности оказались все: и родители, и учителя. Возможно, этим объясняется возросшее количество заданий от преподавателей. Они также испытывают эмоциональный перегруз и это хорошо бы понимать подросткам. С одной из девочек психолог подробно разобрала ее день и вместе продумали, как имеет смысл перестроить ее график, чтобы не было ощущения, что она все время занята уроками.

Психолог дала и практические советы всем присутствующим, которые помогут пережить непростые времена:
1 Постараться максимально сохранить режим дня, похожим на "докарантийный".

2 Взять на себя часть обязанностей по дому, дабы продемонстрировать родителям свою взрослую позицию.
3 Было рекомендовано договориться с родными о том, чтобы у каждого было время для "законного нечегонеделания".

«Сейчас важно по возможности не погружаться в глубокий стресс. По возможности вести здоровый образ жизни, нормально есть, нормально спать» - отметила в завершении встречи психолог Е. Строганова.
встреча с психологом 2. jpg.jpg

Возврат к списку

   
            
   
Все фотографии и тексты на сайте являются собственностью Проекта Кешер.