Газалайтинг
28 Ноября 2020, Суббота
География
Вчера мы говорили о контроле в отношениях, а сейчас хотим раскрыть одно из использованных понятий
Термин вряд ли вызовет у вас какие-либо ассоциации, но вы почти наверняка сталкивались с «мягкими» формами явления: например, вас пытаются убедить, что такого не было, когда вы припоминаете кому-либо о неприятном случае. ⠀ ⠀
Термин носит такое необычное название, потому что назван благодаря пьесе «Газовый свет» («Gas Light»), по которой в 1944 году был снят одноимённый фильм с Ингрид Бергман в главной роли. Муж героини Бергман, Грегори, убеждает её, что она сходит с ума, чтобы скрыть собственные преступления.⠀ ⠀
Основная цель газлайтинга — заставить человека сомневаться в собственной версии происходящего и своих воспоминаниях.⠀ ⠀
Газлайтинг ассоциируется в первую очередь с партнёрством, но проявляться может и на работе, в дружбе, в семье. Например, когда человек может использовать «безобидные» фразы вроде «Ты неадекватно реагируешь», «Это была просто шутка» или «Расслабься!», чтобы партнёр чувствовал себя виноватым за то, что «неправильно» и «слишком сильно» реагирует. Другой частый пример — измена, когда один из партнёров убеждает другого, что на самом деле ничего не происходит.⠀ ⠀
Колумнистка The Guardian Ариэль Лив, которая много публично рассказывает о своём опыте борьбы с газлайтингом и домашним насилием, выработала стратегию, которая помогла ей защитить себя:⠀ ⠀
Она советует оставаться непреклонным и придерживаться собственной версии событий, сопротивляться, когда другие сомневаются в том, что вы говорите («Непреклонность не делает вас трудным человеком, но делает вас крепче и выносливее»). Ариэль также советует не пытаться переубедить абьюзера: какими бы вескими ни были ваши доводы, абьюзер никогда их не примет, и чем раньше вы это поймёте, тем легче вам будет выйти из этой ситуации.⠀ ⠀
А вы сталкивались с газлайтингом в своей жизни?
⠀ (По материалами wonderzine.com)
