«ЗдОрово жить здОровым!» в г. Минске и г. Речице
4 Июля 2016, Понедельник
География
Волонтер программы «Женское здоровье» ОБЖЕО «Кешер» из г. Речица Александра Грищенкова продолжает цикл мероприятий по тематике кампании «ЗдОрово жить здОровым» в разных городах Беларуси. Она провела занятие с представительницами женского группы ОПИ г. Минска, посвященное здоровому питанию. Руководитель минской женской группы Т. Шайковская поддержала идею поговорить с женщинами разных возрастов, посещающими общину о такой актуальной теме, как «правильное» и «неправильное» питание с точки зрения стереотипов и медицинских фактов. Александра Грищенкова не только дала теоритические знания, но поделилась своими советами по приготовлению полезных напитков и продуктов. Завершилось занятие физкультурной разминкой, на которой были даны принципы выполнения упреждений для различных групп мышц. В г. Речица Александра Гришенкова совместно с волонтером Проекта Кешер О. Сердюк организовала и провела в тренажёрном зале Речицкой специализированной детско-юношеской школыолимпийского резерваДень здоровья под названием «Весёлые старты».
В мероприятии приняли участие работники филиала РУП «Гомельэнерго» «Речицкие электрические сети» и их семьи, из которых – 13 детей и 10 взрослых. Активисты Проекта Кешер ставили своей целью побудить участников к занятиям физической культурой и спортом, предложить им систематических придерживаться норм здорового образа жизни, попытаться избавиться от вредных привычек. Мероприятие состояло из 3-частей. Опираясь на исторические факты, Грищенкова А. рассказала о возникновении табакокурения в Западной Европе и на Руси, о Христофоре Колумбе и Петре Первом, а также о вреде табака для человеческого организма. Присутствующих впечатлили примеры из жизни знаменитых людей, не сумевших победить коварную привычку, смертельный состав сигареты и данные статистики, позволяющие судить о том, насколько «полезна» или вредна табачная зависимость. Слова В.Маяковского из стихотворения «Я счастлив» прозвучали гимном в честь тех, кто нашёл в себе силы навсегда расстаться с сигаретой. Во второй части мероприятия выступил сотрудник недавно открывшегося в городе центра «Школа питания» Пяткевич К. Он рассказал о том, как нужно правильно питаться, следить за весом, вести здоровый образ жизни и пригласил всех присутствующих посетить свои занятия, чтобы проверить свой биологический возраст, измерить объём мышц, костной ткани, жира, воды в организме, а также научиться правильно питаться. Третья часть мероприятия была посвящена физической нагрузке. С помощью инструктора Сердюк О. участники мероприятия соревновались в ловкости, меткости, сообразительности, быстроте и смекалке.
Победители соревнований получили грамоты.
Вот что рассказывает о мероприятии его участница Батура Т.: «Мероприятие мне понравилось, спасибо. Мой сын, школьник, очень внимательно слушал. Я веду здоровый образ жизни и приобщаю к этому детей. Я работаю заведующей здравпунктом на предприятии «Речицкие электрические сети», постоянно участвую в спортивных мероприятиях. После занятие я буду более внимательно следить за своим питанием, я уже избавилась от лишнего веса – за три месяца на 5 кг, и буду продолжать делать все для поддержания здоровья. На работе я оформляю стенды на медицинскую тематику, о здоровом образе жизни, провожу беседы с работниками нашего предприятия, и буду использовать материалы Проекта Кешер в свой деятельности. Я считаю, что подобные мероприятия необходимо проводить, в первую очередь в образовательных учреждениях – школах, училищах, колледжах».
