"Движение - это жизнь" - занятие по программе "Женское здоровье" в Минске
19 Мая 2014, Понедельник
География
17 мая в женской группе Минска состоялось занятие по программе "Женское здоровье" провела занятие активистка программы Ирина Баркан. Основная тема, поднятая на занятии - важность посильной физической нагрузки в среднем и старшем возрасте, Обсуждались возможности организма использовать свои внутренние резервы, и необходимость формировать путем тренировок полезные навыки, например, возможность быстро сконцентрироваться, Целый блок был посвящен практическим занятиям - дыхательным упражнениям,. умению разминать и массировать уши, ладони, пальцы, упражнениям для восстановления мелкой моторики. В конце занятия Ирина собрала "обратную связь", участницы говорили о важности таких занятий и том, насколько профилактические упражнения помогают организму сохранить активность и предотвратить серьезные болезни. 